Şeker

60’lı yıllarda neden insanlar daha zayıftı? Beslenme uzmanından yıllar içindeki değişimin 4 temel nedeni… “Bunlar eskiden kuraldı şimdiki gibi istisna değil”

Bir zamanlar sokaklarda dolaşan ince siluetler, şimdilerde yerini büyük bedenlere bıraktı. 1960'lı yıllarda daha düşük vücut yağ oranlarına sahip olan insanlar çoğunluktayken günümüzde insanlar eskiye nazaran çok daha kilolu. Peki, o dönemlerde bu zayıflığın sırrı neydi? Kaliforniyalı beslenme uzmanı Autumn Bates, bu değişimin nedenlerini anlattı, diyetisyen Gülçin Işık ise eski günlerdeki gibi fit ve sağlıklı olmanın yollarını anlattı.

Hem sofralarımızın hem de kilerimizin demirbaşı baklagiller

Tadı ve yüksek besin değeriyle mutfağımızın baş tacı olan baklagiller... Yöreden yöreye değişen tariflerle, farklı malzemelerle bir araya getirip çorbadan tatlıya çeşitli hallerini sofralarımızdan eksik etmiyoruz. Şef Doğa Çitçi ve şef Faruk Mehmet Yardımcı birbirinden iştah açıcı baklagilli tariflerini bizimle paylaştı. Hem klasik hem de modern dokunuşlu önerilerin arasında çorba, salata ve tatlı da var!

Yaşını tahmin etmeniz çok zor! Makbule Nine'nin doğum tarihini duyanlar şaşkına dönüyor

Yozgat Şehir Hastanesi’ne bağlı Evde Sağlık Hizmetleri ekipleri, 1912 doğumlu Makbule Ekinci’nin doğum gününü evinde kutladı. 114 yaşına giren asırlık çınar için sağlık çalışanları sürpriz doğum günü etkinliği düzenledi.

Yaşını tahmin etmeniz çok zor! Makbule Nine'nin doğum tarihini duyanlar şaşkına dönüyor... | Sağlık çalışanları doğum günü sürprizi yaptı

Yozgat Şehir Hastanesi’ne bağlı Evde Sağlık Hizmetleri ekipleri, 1912 doğumlu Makbule Ekinci’nin doğum gününü evinde kutladı. 114 yaşına giren asırlık çınar için sağlık çalışanları sürpriz doğum günü etkinliği düzenledi.

Çocuğun boğazına şeker kaçtı, esnaf, Heimlich manevrası ile kurtardı!

İstanbul Esenyurt’ta annesiyle birlikte yürüyen çocuğun boğazına şeker kaçtı. Nefes alamayan küçük çocuk boğulmak üzereyken, durumu gören bir esnaf ise Heimlich manevrası ile müdahale ederek çocuğu kurtardı. Yaşanan o anlar ise saniye saniye güvenlik kamerasına yansıdı.

81 günlük abluka sona erdi: İnsani yardım TIR'ları Gazze'ye girdi

Gazze’deki hükümetin Medya Ofisi, çoğunluğu uluslararası ve sivil toplum kuruluşlarına tahsis edilen 87 yardım TIR'ının bölgeye giriş yaptığını duyurdu. İsrail’in uyguladığı 81 günlük ablukanın ardından ilk kez Gazze'ye insani yardım ulaştırıldı.

Büyük köpekler de kabinde uçabilecek

Biz uçak park etmeden, kemer ikaz ışıkları sönmeden ayağa kalkanlara kuralları öğretmek adına ceza kesmekle uğraşaduralım, İtalya medeniyet seviyesini bir üst basamağa taşıdı bile.

TÜRKŞEKER KURA ÇEKİMİ TAKVİMİ 2025 || Türkşeker işçi alımı kura sonuçları açıklandı mı, kura çekimi ne zaman, saat kaçta? Türkiye Şeker Fabrikaları işçi 1685 işçi alımı nihai kura listeleri tarihi belli oldu!

Türkşeker işçi alımı kura tarihi 2025, başvuru sürecinin ardından adayların gündemine geldi. Türkiye Şeker Fabrikaları AŞ (Türkşeker), çeşitli illerde 1685 daimi işçi alımı için başvurular 14-18 Nisan tarihlerinde Türkiye İş Kurumu (İŞKUR) üzerinden alındı. Başvuru işlemlerinin tamamlanmasının ardından gözler kura çekim takvimine çevrildi. Yapılan açıklamaya göre İtirazların değerlendirilmesine müteakip, nihai kura listeleri ile kuraya tabi olmayan aday listeleri 23 Mayıs 2025 tarihinde www.turkseker.gov.tr internet adresinden yayınlanacak. Peki TÜRKŞEKER kura çekim tarihi belli oldu mu? Türkşeker işçi alımı kura sonuçları ne zaman açıklanacak? İşte, Türkşeker 1685 işçi alımı kura çekimi takvimi ve konu hakkında ayrıntılar.

Formda kalmanın 4x4 sırrı

Diyet listeleri arasında kaybolmadan, saatlerce spor yapmadan forma girmek mümkün. Anahtar 4 temel alışkanlık ve bu alışkanlıkları her gün disiplinle uyguladığınızda, sağlıklı ve kalıcı bir şeklide kilo vererek hem formda kalabilir hem de enerjinizi artırabilirsiniz. İşte zayıflama yolculuğunda sizi yarı yolda bırakmayacak 4x4 kuralı bu haftaki yazımızda.

Çocuklarda obezite farkındalığı

Çağımızın en önemli sağlık sorunu olarak belirlenen obezite, her geçen gün yaşamımızı daha çok tehdit ediyor. Bu soruna karşı verilen mücadelede iyi beslenme hakkında bilinen yanlışların tekrarlanması ile yaşanan süreç kısır bir döngü halinde devam ediyor.

Mavi Deniz Tıp Merkezi’nden insülin direnci ve şeker hastalığına dair seminer

Mavi Deniz Tıp Merkezi, halk sağlığını bilinçlendirmeye yönelik önemli bir etkinliğe daha imza attı. Mavi Deniz Tıp Merkezi’nden Dahiliye Uzmanı Dr. Meftun Çelikçi tarafından düzenlenen “Şeker Hastalığına Gidiş Önlenebilir mi?” konulu seminere ilgi büyük oldu; çok sayıda katılımcı, diyabet ve öncesindeki süreçlerle ilgili detaylı bilgi edinmek için salonda yerini aldı. Seminerde günümüzde oldukça popüler bir kavram olan insülin direnci üzerinde duruldu. Dr. Çelikçi, insülin direncinin, tip 2 diyabet gelişmeden yıllar önce ortaya çıktığını ve erken dönemde tanı konulması halinde şeker hastalığının gelişiminin önlenebileceğini vurguladı.

17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü’ydü... Sessiz ama çok tehlikeli

Toplumda her 3 erişkinden 1’inde yüksek tansiyon görülüyor. Bu hastalık gençleri de etkiliyor. Peki genetik, hipertansiyon riski oluşmasında etkili mi? Tuz ve şeker tüketiminin azaltılması tansiyonun kontrol altında tutulmasına yardımcı olur mu? Tansiyon hakkında bilmemiz gerekenleri doktorlar anlattı.

Günde 10 bin adım atmak mı yoksa ‘aralıklı yürüyüş’ mü? Japon bilim insanları buldu, tansiyona ve diyabete bile iyi geliyor...

Sağlıklı kalmak için yürüyüşün ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Özellikle son yıllarda uzmanlar günde 10 bin adım atmanın sağlığa olan etkilerini sıklıkla dile getiriyorlar. Japon bilim insanları ise günde 10 bin adım atmadan da sağlıklı olabileceğimiz bir yöntem geliştirdi: Aralıklı yürüyüş (Interval Walking Training - IWT). Nedir bu aralıklı yürüyüş ve en önemlisi günde 10 bin adım atmaktan daha mı etkili?

Tatlı, sulu, mis kokulu

Baharın en güzel meyvelerindendir çilek. Bu tatlı-ekşi, mis kokulu meyveyi sevmeyen var mı acaba? Tazesi, kurusu, reçeli, kompostosu... Her hali baştan çıkarıcı... Çileğin tezgâhları doldurduğu şu günlerde, bu küçük kırmızı meyveyle sofraları güzelleştirmenin tam vakti. İsterseniz kızarmış bir dilim ekşi maya ekmeğin üzerine hazırladığınız pratik bir çilek reçeli ve stracciatella peyniriyle tatlı krizinizi hafifletin veya kuşkonmazla havalı bir salata hazırlayın. Şef Müge Ergül tatlıdan pilava çilekli üç farklı reçetesini bizimle paylaştı...

Eti yumuşak, tadı şahane, faydası çok

Yağlı yapısı nedeniyle hem sağlıklı hem de çok lezzetli. Somon içerdiği yüksek kaliteli protein sayesinde uzun süre tokluk sağlayarak kilo kontrolüne de destek oluyor. Fırında, buharda ya da ızgarada pişirerek sofralarınızı renklendirebilirsiniz.

Alışveriş yaparken 5-4-3-2-1 kuralını uygulayalım

Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri bilinçli beslenme seçimleridir. Bu sürecin ilk adımıysa alışverişte başlar. Market raflarında ya da semt pazarlarında yaptığımız tercihler uzun vadede sağlığımızı, bağışıklık sistemimizi ve yaşam kalitemizi de doğrudan etkiler. Sağlığımıza yatırım yapmak için alışverişte 5-4-3-2-1 kuralını hatırlayalım.

İdrar kaçırma neden olur?

İdrar kaçırma, tıbbi adıyla üriner inkontinans, kişinin istemsiz bir şekilde idrar yapması durumudur. Bu rahatsızlık, idrar tutamama ve mesanenin kontrolünü kaybetme ile kendini gösterir.

A Milli Kadın Futbol Takımı'nın aday kadrosu açıklandı

UEFA Uluslar B Ligi 2. Grup'ta mücadele eden A Milli Kadın Futbol Takımı'nın, İrlanda Cumhuriyeti ve Yunanistan ile yapacağı maçlarını aday kadrosu belli oldu.

TÜRKŞEKER KURA ÇEKİMİ TARİHİ 2025 | Türkşeker kura çekim ne zaman, saat kaçta? Türkiye Şeker Fabrikaları işçi alımı kura çekim sonuç tarihi belli oldu mu?

Türkşeker işçi alımı kura sonuçları 2025 tarihi belli oldu. Türkşeker kura çekim tarihi, işçi alımı kapsamında başvuru işlemlerini tamamlayan adaylar tarafından sorgulanıyor. Türkiye Şeker Fabrikaları AŞ (Türkşeker), çeşitli illerde 1685 daimi işçi alımı gerçekleştirecek. Alımlar kapsamında başvuru işlemleri de 14-18 Nisan tarihleri arasında alındı. Ayrıca adayların belirlenen 29 Nisan - 6 Mayıs 2025 tarihleri arasında iş başvurusunda bulundukları Fabrika Müdürlüklerine iş başvurusunda bulundukları Fabrika Müdürlüklerine istenen belgelerin teslim edilmesi gerektiği ifade edilmişti. Diğer taraftan Ankara, Eskişehir, Malatya, Kastamonu, Ağrı, Burdur, Elazığ, Kars ve Yozgat işçilerin istihdam edileceği iller arasında yer alıyor. Peki TÜRKŞEKER kura çekim tarihi belli oldu mu? Türkiye Şeker Fabrikaları işçi alımı kura çekimi ne zaman yapılacak? İşte konu hakkında bilgiler...

‘Bir Yıldız Bir Hilal, İlelebet İstiklal’

Geçen yıl T.C. Berlin Başkonsolosluğu himayesinde, Berlin Eğitim Ataşeliği tarafından Türkiye Cumhuriyeti’nin 100’üncü yılını kutlama etkinlikleri kapsamında düzenlenen ‘Bilgi ve Kültür Yarışması’nın ikincisi “Bir Yıldız Bir Hilal, İlelebet İstiklal” teması ile bu yıl yeniden düzenlendi.

Almanya’da adil ticaret rekoru

Almanya’da ‘Fairtrade’ (Adil Ticaret) sertifikalı ürünlere olan talep pandemi sonrasında rekor seviyeye ulaştı. Fairtrade Deutschland tarafından yapılan açıklamaya göre, 2024 yılında bu ürünlerin cirosu yüzde 13 artışla 2.9 milyar Euro’ya yükseldi. Satış hacmi ise son dört yılın en yüksek artış oranı olan yüzde 5 büyüme gösterdi.

Terminallerin arkasındaki yiyecek fabrikası

Havalimanları terminallerinde yiyecek satmak kolay değildir. Hijyen başta olmak üzere bütün kurallar buralarda çok ciddi uygulanır. Bunun bir nedeni de uçak yolcularının zehirlenmelere karşı korunmasının getirdiği hayati önemdir. Alanda yediği üründen zehirlenerek uçakta hastalanan bir yolcu havayolu için de çok büyük sorun yaratır. İşte bu tedbirleri alan, terminallerdeki tüm yiyeceklerin arkasında bir dev var: BTA. Şirket son derece titiz yaptığı imalatlarla hijyen ve lezzeti doruğa çıkarıyor.

Dubai çikolatası sınırları aştı

Bir dönem sosyal medyayı kasıp kavuran Dubai çikolatası bugün sadece bir çikolatadan ibaret değil. Antep fıstığı, kadayıf, çikolata ve tahinden oluşan bu lezzet patlaması artık başka tatlılarda da karşımıza çıkıyor. Bu malzemeler trileçeden cheesecake’e, cookie’den magnolia’ya kadar birçok tarife girdi.

Tatlı krizlerini alt etmek için

Bedenimizi yaza hazırlıyoruz, hafiflemek istiyoruz ama tatlı krizleri çoğumuzun yakasını bırakmıyor. Bu durumla başa çıkmaya çalışırken kendinize nazik olun. Küçük değişiklikler büyük fark yaratabilir. Önemli olan bu süreci ‘yasak listesi’yle geçirmemek, bir dönüşüm yolculuğu olarak görmek. İşte tatlı isteğini azaltacak 10 öneri.

Sanat ve gastronomi bu masada buluşuyor: Masada II

Yemek yapmak ve sanat yapmak benzer özellikler taşır: Farklı malzemeleri bir arada kullanmak, yeni formlar / yeni lezzetler oluşturmak için birlikte düşünülemeyecek malzemeleri aynı zeminde buluşturmak, deneysel girişimlere açık olmak ve daha niceleri…

Gebelikte diyabet ve otizm arasında ilginç bir bağlantı bulundu

56 milyon anne ve çocuğun incelendiği yeni bir araştırmada, hamilelik diyabeti ve otizm arasında önemli bir bağlantı keşfedildi. Buna göre, hamilelik dönemi diyabeti olan annelerin çocuklarının nörogelişimsel bir sorun yaşama ihtimali yüzde 28 daha yüksek.

Gençlerde kahve tüketimi azaldı

Almanya’da kahve tüketim alışkanlıkları son yıllarda önemli ölçüde değişti. Gençlerde kahve tüketimi azaldı, enerji içeceği tüketimi çoğaldı.

Kahve fincanınızı yemeye ne dersiniz

Sahilleri boydan boya kaplayan terkedilmiş poşetler...